Betrouwbare en onafhankelijke informatie van uw arts

 

 

Tips voor een gezonde winter

Als het buiten nat en koud is, liggen winterkwaaltjes op de loer. Wat kunt u doen om gezond en fit te blijven? Thuisarts helpt u en uw naasten met betrouwbare adviezen.

 

Hoesten

  • Hoesten is vaak niet erg. Het komt meestal door rook, stof of verkoudheid.
  • Door hoesten maakt uw lichaam de luchtwegen schoon.
  • Het gaat meestal binnen 2 tot 3 weken over.
  • Hoest u langer dan 3 weken? Hoest u bloederig slijm? Piept u of bent u benauwd? Ga dan naar de huisarts.

Lees verder op:

https://www.thuisarts.nl/hoesten

 

Keelpijn

  • Keelpijn gaat meestal vanzelf over binnen 10 dagen.
  • Een verkoudheidsvirus is vaak de oorzaak. 
  • Regelmatig iets drinken, zoals koud water, kan de pijn verzachten.
  • Ook op iets zuigen (dropje/zuurtje) kan de pijn verzachten.
  • Neem bij heftige pijn genoeg paracetamol op vaste tijden. 
  • Antibiotica hebben bij keelpijn meestal geen zin. Bovendien hebben ze nadelen.

Lees verder op:

https://www.thuisarts.nl/keelpijn

 

Oorpijn

  • Bij volwassenen komt oorpijn vooral door een ontsteking van de gehoorgang.
  • Oordruppels helpen dan.
  • Bij kinderen komt oorpijn meestal door een ontsteking van het middenoor.
  • Dit geneest meestal vanzelf. De ergste klachten zijn binnen 2 tot 3 dagen over.
  • Tegen de pijn helpt paracetamol  .

Lees verder op:

https://www.thuisarts.nl/oorpijn

 

Griep

  • Bij griep heeft u hoge koorts, hoofdpijn en spierpijn in uw hele lichaam.
  • Deze klachten beginnen opeens: in een paar uren.
  • Neem genoeg rust.
  • Drink 1,5 tot 2 liter per dag (water, thee).  
  • U kunt paracetamol nemen.
  • Na 3 tot 5 dagen is griep meestal over. 
  • Bel uw huisarts als u ook deze klachten krijgt.
  1. benauwd worden
  2. veel slijm ophoesten
  3. suf worden
  4. heel weinig drinken en plassen
  • Bel met griep altijd uw huisarts
  • als u 60 jaar of ouder bent
  • als u een ziekte heeft, zoals een longziekte of hartziekte

Lees verder op:

https://www.thuisarts.nl/griep

 

Ziek kind

  • Als uw kind ziek is, kunt u de lichaamstemperatuur meten om te kijken of het koorts heeft.
  • Let vooral op andere ziekteverschijnselen om in te schatten of uw kind erg ziek is.
  • Kijk regelmatig hoe het met uw kind gaat. Gedraagt het zich anders dan u gewend bent?
  • Is uw kind suf, benauwd, grauw of ontroostbaar? Heeft het niet-wegdrukbare vlekjes? Wil het niet drinken of plast het te weinig? Gaat het steeds slechter? Bel dan direct de huisarts.
  • Drinken is belangrijk, vooral bij koorts, overgeven en/of diarree. Geef uw kind vaak kleine slokjes als het moeilijk drinkt.

Lees verder op:

https://www.thuisarts.nl/ziek-kind

 

 

 

 

 



< Terug