Betrouwbare en onafhankelijke informatie van uw arts

Gezondheidsklachten door lachgas

Lachgas, je wordt er lacherig van, voelt je ontspannen, ziet en hoort dingen anders dan ze zijn en raakt in een roes. Maar is dat alles?

Bij het Nationaal Vergiftigingen Informatie Centrum (NVIC) komen steeds meer meldingen binnen van gezondheidsklachten na het gebruik van lachgas. Hoe zit dat met lachgas? Wil je meer weten? Thuisarts geeft informatie over lachgas en de risico's voor de gezondheid.

Lees verder op:

https://www.thuisarts.nl/lachgas/ik-gebruik-lachgas-en-wil-weten-wat-dat-met-me-doet

 

Gezond en fit in de herfst!

In de herfst zijn we weer vaker verkouden, grieperig en misschien wat somber. Wat kunt u zelf doen om gezond en fit te blijven? Wanneer heeft u echt griep?
We hebben op deze herfstpagina wat kwaaltjes en ziekten op een rij gezet.

 

Ik ben verkouden

  • Verkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies in de neus, de bijholten en de keel.
  • Mogelijke klachten zijn niezen, snotteren, hoesten, keelpijn, heesheid en oorpijn. 
  • Virussen zijn de oorzaak.
  • Medicijnen zijn bij verkoudheid niet nodig.
  • U kunt eventueel neusdruppels of spray met xylometazoline gebruiken.

Lees verder op:

https://www.thuisarts.nl/verkouden/ik-ben-verkouden

 

Keelpijn

  • Keelpijn gaat meestal vanzelf over binnen 10 dagen.
  • Een verkoudheidsvirus is vaak de oorzaak. 
  • Regelmatig iets drinken, zoals koud water, kan de pijn verzachten.
  • Ook op iets zuigen (dropje/zuurtje) kan de pijn verzachten.
  • Neem bij heftige pijn genoeg paracetamol op vaste tijden. 
  • Antibiotica hebben bij keelpijn meestal geen zin. Bovendien hebben ze nadelen.

Lees verder op:

https://www.thuisarts.nl/keelpijn

 

Ziek kind

  • Als uw kind ziek is, kunt u de lichaamstemperatuur meten om te kijken of het koorts heeft.
  • Let vooral op andere ziekteverschijnselen om in te schatten of uw kind erg ziek is.
  • Kijk regelmatig hoe het met uw kind gaat. Gedraagt het zich anders dan u gewend bent?
  • Is uw kind suf, benauwd, grauw of ontroostbaar? Heeft het niet-wegdrukbare vlekjes? Wil het niet drinken of plast het te weinig? Gaat het steeds slechter? Bel dan direct de huisarts.
  • Drinken is belangrijk, vooral bij koorts, overgeven en/of diarree. Geef uw kind vaak kleine slokjes als het moeilijk drinkt.

Lees verder op:

https://www.thuisarts.nl/ziek-kind

 

Moeheid

Tegen moeheid helpen goede slaapgewoontes, zoals:

  • Drink 's avonds geen koffie (cafeïne) of alcohol.
  • Doe een uur voor het slapengaan tv, smartphone en tablet uit.

Goed voor uzelf zorgen helpt ook.

  • Eet gezond. Kies vooral volkorenproducten, peulvruchten, groenten, fruit, noten en vis. 
  • Beweeg elke dag genoeg.
  • Probeer problemen actief op te lossen.

Heeft u ook andere klachten? Ga naar uw huisarts.

 

Lees verder op:

https://www.thuisarts.nl/moeheid

 

 

 

 

 



< Terug